7月のランニング

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7月は人事やら、雨やらと

ちょっと複雑な要素が入ってきたので、いまいち伸びず

結果200km

今年の合計が、1385km

7月はランニングというよりは、ウォ-キングでした。

暑いのと、膝を痛めそうだったので、当面はウォ-キングかな?

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