ありがたい頂き物

これは大変ありがたい。 新製品の詰め合わせです。 気に入ったものも入ってました。 ライオンの株主優待です。 この株はいいかも。

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今日のランチ

黒ゴマタンタンメン。 ちょい辛 お店はコロナ対策で、入り口も窓も開いていて 全開放。 ちょいさむ。 久しぶりの外食ランチでした。

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ランニング記録

2月は207.5km 在宅が増えて朝ランニングも再開したので、記録が伸びました。 ここからもう暑くなるから、汗との闘いになるかな? いい気候の時って案外短いものですね。 今年の合計は397.5kmです。

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話すは1割 聞くは9割

身に沁みますね。 なかなかできないです。 先にしゃべってしまう。 ピラミット的に表すと 1番下に 自分が気持ちよく聞ける 2番目に 相手が気持ちよく話す 一番上には 必要な情報をもらう。 まずは、自分が気持ちよく聞ける環境を自分で作らないと、 上には乗っからないね。 人の話を聞くようにしよっと。

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亜鉛・マカ

これ買ってみました。 わりと大きな入れ物だけど、粒が小さいので そこにちょっとしか入っていないです。 一か月くらい試してみます。 効果が感じられたらいいんだけどね。

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テレワ-クの落とし穴とその対策

小林剛 今旬な話題なので読んでみました。 コロナ離婚が流行っているというくらい 家庭内の問題が浮き彫りになっているようです。 やっぱり相手を気遣うことが必要ですよね。 一番は何か家事を、男性もするってことでしょう。 ここで間違っても手伝うなんて言ったら間違いになるので注意が必要です。 あとは、家にいない時間を作ることも大切のようです。 子供と一緒にいなくなるとベストのようです。 奥さんも奥さんの時間がいるんですよね。 仕事って会社のためでもあるかもしれないけど、家族の為に働いているんだから どっちかではなく、どっちもうまくやらないとね。 でも実際いつまで続くんだろう???

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今日のランチ

今日は中華弁当。 酢豚弁当です。 2個以上頼むと@500円になります。 通常は@600円。 蜜も避けれていいかな?

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花束みたいな恋をした

今日は架純ちゃんの映画を見てきました。 菅田将暉君もいましたよ。 大学生の恋はいいですね。 5年間の楽しい思い出、 が映画になってました。 曲もいいです。 これは来場者特典でもらえました。 ポストカ-ドです。 誰にも出さないけどね。 落ち着いた映画もたまにはいいね。 コロナ対策で人は少なかったけどね。 全部で11人だけでした。

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ホットケ-キ

今日はうまくできました。 温度調整OK 170℃ ニンジンをすりおろしてinしてます。 かなり栄養がありそう。 マ-ガリンとハチミツでばっちり。

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大好きなパン

また買ってしまった。 カレンツとクルミのパン。 昼ごはんの後にも食べました。 何ご飯?? 明日の朝が楽しみです。

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朝ごはん

朝からホットケ-キを作りました。 焼いただけだけど。 ちょっと温度が高すぎたのかな? 焦げちゃいました。 でもマーガリンとハチミツで美味しく頂きました。

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かわいい雪だるま

ちょっとだけ降った雪で、作りました。 エレベ-タの前に置いときました。 家族全員誰が作ったんだろうって言っていたので ネタをばらしました。 私です。

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梅に雪

変な天気で急に寒くなりました。 ようやく咲き始めた梅に、雪がうっすら積もってました。 春の前の雪。

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今日のランチ

ハッシュドビ-フのパイ包み いつも同じ場所だと代りばえがないので、今日は少し違った場所に行きました。 銀座ライオンです。 インスタ映えするって書いてあったんで子のランチにしました。 税込みで880円 牛肉がいい味出してました。 熱々だったので、できるまで少し待ちましたが、美味しく頂きました。 周りの生地がちょっと食べにくかったけど、こんなもんかな?

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巨大企業危機 権腐10年の法則

藤井義彦 巨大企業が衰退したり、消えかけたり 社長の采配次第で大企業でさえ立ちいかなくなる。 調子がいい時に次の一手を打てる企業じゃないといきのこれないかな? 普通は会社が前のめりになって、慌てて何かをしようとするんですが その時では遅いんですね。 自分の会社の社長ってどうなんだろう?

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コロナ禍での地震

2021年2月13日 11時過ぎ 昨晩ですが、福島で大きな地震がありました。 来月で東日本大震災からちょうど10年。 もう寝ようと思っていたんですけど、TVが報道番組になって 情報を伝えてくれてました。 今日になって被害状況がだいぶわかってきましたが、 いろんなところで被害がでてます。 落石や、地滑りも発生している。 お店をされている方たちは、コロナでとても大変な時に 地震までくるとは。 もうこれ以上大きな地震は来ないでほしい。 明日が大学の受験の人もいるみたいで、新幹線が動かなくて ちゃんと試験が受けれるか?心配です。 実力も出せればいいけど、いろんな不安なことがある時になってしまうよ。 避難所に行くにしても密になってはいけないし けがをされた方が、病院に行って治療ができるのか? 今まで通りではないような気がします。

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今日のケ-キ

最近お気に入りのお店に行きました。 今日はバレンタインで-だったのでなんかいるかな? て思い、3時のおやつに間に合うように買ってきました。 コ-ヒ-をいれてゆっくりしました。

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大好きなパン

今回は予約せずに出会えたら買うと決めていて 出会えましたので購入しました。 やっぱりカレンツとクルミはうまい。 奥さんのリクエストで、クロワッサンも買ってきました。 私のクルミパンもついでに。

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任侠シネマ

今野敏 任侠シリ-ズ第4弾 阿岐本のおやじがいい味出すんだよね。 ヤクザだけど。 任侠のいい時代を今も維持されている組織です。 今回は映画館を再建する流れです。 もう少し活躍してほしかったな。 割とあっさり終わりました。

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バレンタインデー

これは娘が作ってくれました。 白いのはスノ-ボ-ルらしい。 はじめ舐めていたんですが、その食べ方はよくないみたいでした。 やっぱり普通のチョコがいいかな? 日曜日だしコロナ禍でイベントはあんまり盛り上がらないですね。

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今日のランチはあなご天丼

これはあなご天丼です。 感想としてはわりと食べやすくて、量もちょうどいい感じかな? 作るのにちょっと時間がかかるから、待ち時間が長いね。 久しぶりの外出だったので、プチ贅沢。

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鍋が来ました

これです。 ステンレス鍋 炒め物はしてはダメみたい。 この鍋で料理を保存してはいけないらしい。 いろいろ厳しいル-ルがあるんですね。

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朝のサラダ

レタスをちぎって、外葉のレタスを炒めました。 あとはちりめんと韓国のりをかけて出来上がり。 隣にあるのは、ヨ-グルトにハチミツ&青汁の粉です。 ヘルシ-朝食

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プリンス清見

今はまっているフル-ツ。 清見なんです。 凄く甘くておいしい、向いた後の皮も食べれます。 でもちょっと置いていたら一個こんなになってました。 残念。 また買いに行きました。

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焼き芋

今日のおやつはこれ。 焼き芋。 暖かくておいしいんだよね。 冬はやっぱり焼き芋。

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ワクチンのニュ-ス

毎日、毎日 コロナの話題、ここ数日はワクチンの話ばかり。 いつ届くかわからない話を朝から晩までやってますね。 当分順番が来ない私は、そんな話ばかりされてもって感じです。 奪い合いになったら、ある意味戦争状態です。 結局自国が大切ならば、もう国内で作るしかないよね。 それが一番安心だし、うまくいくのではないかな? ワクチンを購入する費用ってどれくらいかかるんだろう?

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カロリ-

今日は2月10日 焼き芋 クランチチョコレ-ト サラダせんべい コ-ンフレイク ケ-キ 食べすぎかもしれません。 これは食事以外の食べ物。

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在宅勤務

在宅勤務が長いと、家にいる時間も長い。 しかもあんまり動かない。 だから頭が痛くなるのかな? 最近そんな気がします。 世の中そんな人が多いのかな? この生活いつまで続くんでしょうか?

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今日のケ-キ

今日はこれ。 私のはチョコ。 でもこのケ-キは甘い。 晩御飯の後に食べたからなのか? 苦しい。 いつも食べてる、お酒がきいているケ-キの方が好きかな? 贅沢でした。

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